Verhuizen naar een nieuw land is het avontuur van je leven! Maar het kan ook onverwachte wendingen met zich meebrengen, zoals een cultuurschok of heimwee. Wanneer dit gebeurt, is het belangrijk om te onthouden dat uw gevoelens volkomen normaal zijn en dat ze niet eeuwig zullen duren.
Er zijn veel dingen die u kunt doen om deze aanpassingsperiode door te komen. Hier zijn 5 manieren waarop u comfortabel kunt overstappen naar uw nieuwe leven in Nederland.
1. Maak een bucketlist om Nederland te verkennen
Schrijf alles op wat je tijdens je au pair-jaar wilt meemaken, of het nu een bezoek aan Amsterdam is of een klassieke stroopwafel probeert. En vink deze items vervolgens van uw lijst af terwijl u ze doet. Hierdoor blijf je gefocust op alle ervaringen en avonturen die je hier in Nederland gaat beleven!
2. Houd contact met familie en vrienden
It’s very easy to communicate with your loved ones back home and it’s important that you have their support. However, try not to spend hours every day on Facetime, this could cause you to miss out on what’s happening around you. Try meeting new friends to plan coffee dates with or even if it is just strolling the canals of Amsterdam with friends.
3. Doe iets waar je van houdt
Ging u vroeger naar de sportschool in uw thuisland? Misschien behoorde u tot een kerk? Welke hobby je ook leuk vindt, zet hem zeker voort in Nederland. Hierdoor voel je je op je gemak en het is een geweldige manier om mensen te ontmoeten!
4. Blijf gezond
Vind een balans tussen het uitproberen van nieuwe, opwindende voedingsmiddelen en het verkrijgen van de groenten en fruit die je nodig hebt! Dit, naast het sporten, kan je humeur een boost geven. Probeer regelmatig actief te zijn, ook al is het een wandeling met je gastkinderen of mede-au pairs.
5. Documenteer je reis
Het vastleggen van je ervaringen is een geweldige manier om met uw emoties om te gaan. Het helpt je ook om je au pair-jaar te herinneren! Als je niet van dagboekschrijven houdt, kun je ook een video- of fotodagboek bijhouden.
Onthoud ten slotte dat u niet de enige bent. Je mede-au pairs, gastgezin en bureau zijn er om je te helpen een geweldige ervaring te beleven.
Welkom in Nederland!
